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2017-03-14
檸檬薏米水 (美白排毒消腫去濕)
14.03.2017
這兩天天氣非常潮濕, 濕度近百份百!
家裏剛好有食材, 煲了檸檬薏米,
據說是美白排毒消腫去濕好幫手,
簡單易做, 不妨試試!!
材料:
生薏米 50g
熟薏米 20g
檸檬 一個
水 2 公升
冰糖適量
1) 生熟薏米浸水一個鐘
2) 檸檬用鹽擦洗乾淨外皮, 切片, 去核, 搾取檸檬汁, 保留已切搾汁的檸檬片.
3) 將已浸洗好的生熟薏米放入煲內, 加水兩公升, 大火煮滾, 改中小火煮一小時
4) 放入冰糖, 糖溶後關火, 加入檸檬汁及檸檬片, 焗15分鐘, 即可飲用.
注意: 孕婦忌服
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