三棗茶

天氣轉涼, 先補一補!

三棗茶

此茶有補血養顏功效,常服能令面色紅潤. 

紅棗8粒, 南棗3粒, 蜜棗2粒, 所有棗浸水15分鐘, 剪細條, 紅棘核不要, 加4碗水先大火煲滾後轉慢火煲30分鐘, 焗15分鐘.  棗類本身已有甜味, 所以完全不用加糖己夠甜.  

**我倍大左份量, 煲多啲比埋我兩個老細飲!